1. 毎日1日1‐2時間（日中）と夜間就寝中に装着してください。

• 装置は基本的にご自宅でお使いいただきます。学校に持っていく必要もありません。
• 就寝時は装置を必ず装着してください。
• 日中の装着は1日2時間が目標ですが、慣れるまでは1日1時間から徐々に慣らしていってください。
  ご自宅でテレビを見ている時間や宿題をしている間などを活用して日中も装置を装着しましょう。

2．装置の装着と取り外し方法は、装置装着時に当院にて練習させていただきます。

• 取り外し式の装置のため、ご自宅で装置の着脱を行っていただきます。
• 装置は上下一体化したマウスピースタイプとなっております。装置の上下を確認した上で装着し、舌を装置にあるひだの上に乗せるようにしてください。
• 装置を装着している間は、お口を閉じるようにし、鼻呼吸をするようにしてください。
• 実際の着脱方法に関しては、当院にてしっかりご指導させていただきますのでご安心ください。

3．装置の装着に加えてお口のトレーニング（口腔筋機能療法）も行ってください。

お口のトレーニングを毎日継続することが重要です。お口のトレーニング行うことで筋肉のバランスを整えることができ、より効果的に治療を進めることが出来ます。
当院では、ご来院時にお口のトレーニングのチェックを行っております。ご自宅で練習していただいた成果を見させていただいた上で、改善点をご指導させていただきます。

4．装置装着前には歯磨きを行ってください。

歯に汚れが付着したまま装置を装着しますと、虫歯になりやすくなったり歯茎が腫れやすくなったりします。食後はもちろん装置装着前にも忘れずに歯磨きを行いましょう。

5．装置の清掃も行ってください。

• 使用後は流水とやわらかい歯ブラシで清掃を行ってください。
• 清掃時に食器洗い用洗剤（中性洗剤）を使用していただいても構いません。当院でも販売しておりますマウスピース洗浄剤を使用されますと、より清潔にお使いいただけるかと思います。ご希望がございましたら、詳細はスタッフにお尋ねください。

【ご使用を控えていただきたいもの】

• 歯磨き粉
  配合されている研磨剤により装置が傷つき、雑菌繁殖のリスクが高まります。
• 熱湯
  装置が変形する恐れがあります。